Semaine du 19 au 25 août

Lundi 19 août
Entrainement à 18 h 30 - ATTENTION nouvel horaire
Rdv à 18 h 30 - Test du Cabinet Physio "En Equilibre" suivi de l'entrainement normal

Mardi 20 août "MODIFICATION LIEU"
Amical: FRM - FC Grandson-Tuileries à 19 h 30 à Lonay, En Faclay
Rdv à 18 h 15 - Directement aux vestiaires

Mercredi 21 août
Entrainement à 19 h 00 - ANNULÉ
+
Match avec la C1: FRM C1 Echichens - FRM C1 Lonay à 19 h 00 à Colombier
Rdv à 17 h 45 - Directement sur place
Convoqués: Benjamin; Jan; Hugo

Vendredi 23 août
Entrainement à 18 h 00
Rdv à 17 h 45 - Prêt sur le terrain

Dimanche 25 août
Championnat: FC Martigny-Sports - FRM à 14 h 00 à Martigny, Stade d'Octodure
Rdv à 11 h 15 - à la station Agrola/Landi ou directement sur place à 12 h 45
après avoir averti l'entraîneur. Pensez au co-voiturage.

IMPORTANT: Période ou les efforts seront importants.
Hygiène de vie correcte, boire de l'eau en quantité et avoir quelque chose dans le ventre (manger: Banane; fruits; céréales) avant les entraînements et les match amicaux. Eviter trop de piscine et trop de soleil avant l'entrainement et c'est interdit avant les matchs.