Semaine du 13 au 19 janvier

Lundi 13 janvier
Entrainement Footing - Futsal à 18 h 00
Rdv à 17 h 45 - Prêt pour le footing
à la salle de sport de Lonay

Mercredi 15 janvier
Entrainement Footing - Renforcement musculaire à 18 h 00
Rdv à 17 h 45 - Prêt pour le footing
à la salle de sport de Lonay

Vendredi 17 janvier
Tournoi: Organisation Tournoi interne FRM à 17 h 30
Rdv à partir 17 h 15 - habillé en polo et training
à la salle de sport de Lonay
Convoqués: Tous les joueurs

Samedi 18 janvier
Arbitrage: Tournoi FC Lonay - juniors F2 à 8 h 30
Rdv à 8 h 00 auprès de Cyril Beker - habillé en short et maillot rose FRM
à la salle de sport de Lonay
Convoqués: Florian Gendreau-Cote; Gilles Jordan; Darko Miladinoski; Romain Scheurer

Dimanche 19 janvier
Arbitrage: Tournoi FC Lonay - juniors E2 à 8 h 00
Rdv à 7 h 30 auprès de Cyril Beker - habillé en short et maillot rose FRM
à la salle de sport de Lonay
Convoqués: Kerian Da Cruz; Jan Lemay; Joshua Southorn; Adrien Wahli


INFOS:
Quelques éléments à respecter durant les entraînements sur janvier. Au cas ou un joueur n'aurait pas l'équipement adéquat, je me verrais dans l'obligation de le renvoyer à la maison. 


- Habillement Footing:
K-Way - Bonnet - Gant - Training - Chaussures de running -
si possible, bandes réfléchissantes et lampe frontale

- Habillement Futsal et renforcement musculaire: 
Maillot - Short - chaussure de futsal - Gourde